Dưới đây là những thói quen nguy hiểm gây hại cho não cần loại bỏ ngay lập tức.

Canxi là chất quan trọng giúp phát triển chiều cao, xương và răng chắc khỏe. Tuy nhiên 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ làm hại tới lượng canxi trong cơ thể.

Đừng bắt mình phải nhịn ăn buổi tối vì sợ tăng cân. Với những thực phẩm này bạn chẳng những vẫn giảm được cân mà còn giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Một trong những cách chính để điều trị gan nhiễm mỡ là thay đổi chế độ ăn uống. Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây.

Bạn không phải lo kiêng khem vất vả chỉ bằng mẹo ăn uống đúng cách.

Chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối mang đến rất nhiều lợi ích cho hoạt động của tim mạch, ruột, thận….

Không cần tập thể dục bạn cũng có thể tự làm tiêu mỡ thừa với phương pháp vô cùng đơn giản.

Quả nhãn rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số người không nên ăn loại quả này nhiều.

Muốn giảm cân thành công thì ngay ngày hôm nay bạn phải thực hiện điều dưới đây.

4 bí quyết ngủ giảm cân dưới đây có thể đốt cháy năng lượng của bạn làm giảm đi lượng mỡ thừa không cần thiết.

Giống như các dạng ung thư khác, ung thư ruột tấn công cơ thể rất nhanh và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, hãy nhớ kĩ những dấu hiệu này để điều trị kịp thời.

Tỏi là 1 loại thực phẩm gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Ít ai biết được rằng tỏi còn có công dụng vô cùng tốt với sức khoẻ.

Dưới đây là những thực phẩm "đại kị" khiến bạn càng ăn càng nhanh già.

Đây là món sup đơn giản vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Dưới đây sẽ là các loại thực phẩm giảm cân chuẩn nhất cho bạn.